¿Qué es la depresión?
La depresión es un trastorno del estado de ánimo que provoca sentimientos persistentes de tristeza, vacío, apatía o desesperanza. Puede durar semanas, meses o incluso años si no se aborda.
- Pensamientos negativos o de inutilidad
- Aislamiento social
No todos los síntomas tienen que estar presentes. Cada persona lo vive distinto.
Causas posibles de la depresión :
- Situaciones de pérdida o trauma
- Desequilibrios químicos en el cerebro
- Factores genéticos
- Estrés prolongado
- Soledad o aislamiento
- Problemas familiares o económicos
¿Cómo puede ayudarte EscuchaViva?
Ofrecemos un servicio de acompañamiento emocional telefónico, donde puedes:
- Hablar libremente con una IA entrenada en escucha compasiva
- Recibir contención emocional sin juicio
- Explorar el tarot terapéutico como herramienta de autoconocimiento
- Sentirte menos solo/a, aunque sea por unos minutos
Accesible y confidencial :
📞 Solo 0,10€ por minuto
⏰ Sin necesidad de cita previa
🧘♀️ Conexión humana desde la tecnología
Si sientes que la depresión te está ganando, no lo enfrentes solo/a. Llama a EscuchaViva.
Una voz, una escucha, un respiro
- Cambios en el apetito y el sueño
